张久仲

　　退休后，我并未陷入失落中，而是继续笔耕。我开始向《陕西老年报》投稿，当文章发表后，我兴奋不已。后来，我不断投稿不断发表，居然使我“迷”上了写作。近三十年，发表散文、论文、诗词和采访新闻报道等500余篇文章，摄影报道140余幅。亲朋好友见面时总要恭维几句：“又在报上见到你的大作。”我总是十分谦虚地说：“不是大作，是雕虫小技，混时间。”内心的喜悦自不必说。

　　当然，写作是件十分辛苦的事，从搜集材料、提炼主题、文章布局等各方面，都得苦思冥想，用尽心思，甚至到了夜不能寐的地步，晚上睡觉时若想起美好句子，赶快开灯用笔纸记下。但是，一旦成文在报纸上刊登了，那种喜悦真是难以言表。因此，我深深认识到晚年写作有许多好处。

　　首先，写作能营造良好的人际关系。退休后参加社会活动少了，许多外界的事听不到，就会落后于时代，就会感到空虚孤独和寂寞，有碍健康。而我从事写作后，情况则完全不同，接触社会和人不仅未减，反而增多了。我采访过退休先进老同志、文艺界名人、红色革命故事的老人，与报社、杂志编辑往来，人际交往增加，使自己融入火热的生活之中，消除了失落感，心情舒畅，身体健康。

　　其次，写作可以健脑。常言说，流水不腐，户枢不蠹，懒惰催人老，勤奋益处多。我迷上写作后，精神为之一振，促使我勤用脑，积极开展思维活动，脑子越用越灵活。可以说写作为我迎来了第二个春天，真是多想出智慧，开阔想象力，也可以延缓大脑的衰老。

　　最后，写作可以长寿。写作可以唤起老人的活力，高度集中思考，一门心思沉湎于写作，可以使人忘掉一切烦恼与忧愁，这种效果是任何药物所不及的，所谓乐以忘忧就是这个道理。据我所知，古今长寿者很多，由于他们从事写作，晚年依然保持着旺盛的生命力，又以充沛的精力在写作。我国唐代医学家孙思邈百岁写完医学巨著《千金翼方》、我们单位退休干部袁宝麟老人已百岁高龄，仍然笔耕不辍。

　　这些长寿者，因写作振奋自己的精神，美化自己的心灵，实现自己的人生价值，对社会对人类都作出了贡献，因写作赢得健康长寿，而健康长寿又促进了他们写作，两者互相促进，相得益彰，使他们的晚年生命更加精彩。