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陕工网—陕西工人报讯（全媒体记者 鲜康）9月21日，由陕西省农林水利气象工会主办、陕西省老年人体育协会承办的“太极润身心·健身展风采”职工太极拳培训班在陕西省中老年活动中心开班。
本次培训旨在落实《全民健身计划(2026-2030)》部署，丰富系统干部职工精神文化生活，传承中华传统武术文化，引导职工科学健身、舒缓工作压力，展现新时代职工积极向上精神风貌。培训为期五天，面向系统在册在岗职工，聚焦24式简化太极拳，开设基础理论、站桩、全套动作分解、动作纠错及日常练习指导等课程。授课老师现场拆解招式、逐一纠正动作，帮助学员掌握规范练习方法，感受太极动静相宜的健身魅力。
此次培训为职工搭建了强身健体、交流学习的平台，让大家近距离感受传统武术文化。参训职工表示，将把所学运用到日常锻炼中，坚持科学健身，以更加饱满的精神状态投入岗位工作。
责任编辑：陈沐妍
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