本报全媒体记者 张代棣

　　“今天才意识到情绪也需要预警和舒缓。”9月17日，陕西延长石油(集团)有限责任公司管道运输第一分公司刚参加完心理健康讲座的职工赵燕说。当日，该公司50名职工围坐在一起，在心理咨询师的引导下，通过情景模拟、互动游戏等方式学习如何排解压力。

　　这是榆林市总工会2026年“心理健康服务进企业”活动的一个缩影。今年8月至9月，榆林市总工会组织开展了15场心理健康讲座，先后走进煤矿、化工、电力、新材料、交通运输、消防救援等行业企业，为职工提供精准、普惠的心理服务。

　　项目启动前，榆林市总工会组织工作人员跑企业、问需求。“煤矿职工三班倒，最担心情绪波动影响安全生产;化工企业压力集中在应急处置;消防救援队伍则需要兼顾高压任务和形象调适。”市总工会工作人员韩飞告诉记者，正是基于这些调研，15场讲座按行业、分岗位设置了不同主题。

　　专业师资是服务品质的保证。市总工会工作人员张娟介绍，讲座授课老师均为具备国家认可资质的心理咨询师、心理治疗师，采用“知识讲授+互动体验+案例分析”模式，兼顾理论性与实操性，让职工听得懂、学得会、用得上。

　　课程的“精准匹配”很快见效。在听完《察言观色——职场情绪识别与自我调节》讲座后，陕煤集团神木柠条塔矿业一位班组长决定把“情绪观察”列进班前会内容。“不能只讲任务和安全，也要留意大家的精神状态。”他说。听完讲座后，国网陕西榆林供电公司一位职工在反馈表上留言：“过去总觉得自己想太多，原来失眠、烦躁、注意力不集中都是身体发出的信号。”这也正是榆林市总工会开展心理健康活动的初心：让职工卸下疲惫、打开心扉，带着更稳的心态回到岗位、回到生活。

　　值得一提的是，心理健康服务活动采用线上线下相结合的方式，扩大服务覆盖面。8月26日，榆林市消防救援支队专场活动采取“线下主会场+线上分会场”模式，线下35人、线上413人同步参训。“吃了心灵导师开的‘药’，感觉好多了。以后遇到困惑时，会主动寻求心理咨询。”一位消防员在线上留言。榆林市总工会副主席刘煜告诉记者，服务职工既要解决生活中的急难愁盼，也要关注“心”上的堵点难点。此次活动建立了“市总工会统筹协调-服务单位组织落实-专业机构实施”的三方联动机制，累计服务职工1362人次。

　　随着社会发展，人们对心理健康的关注度越来越高，心理健康工作的重要性日益凸显。今年4月，国家卫生健康委等22个部门联合发布《关于印发健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案的通知》，持续推动健全社会心理服务体系，为新时代职工心理健康工作指明了方向。

　　榆林市总工会积极响应省总工会号召，运用“职工之家App陕西站”平台“心灵驿站”模块，为广大职工提供及时化解身心困扰的线上学习平台，助力职工以健康心态投入工作与生活。同时，将心理健康服务纳入职工健康管理体系，定期举办心理团辅、心理讲座，全面引导职工消除认知误区，正视心理问题、重视心理调节。如今，主动寻求心理支持的人数稳步增加，职工心理健康水平逐年提升。

　　“下一步，我们将持续优化服务内容，扩大心理健康活动的覆盖面，建成全面系统、专业规范的心理关爱体系，守护好职工心理健康。”刘煜说。

　　“心理健康服务进企业”活动走进国网陕西榆林供电公司。

　　“心理健康服务进企业”活动现场。