陕工网讯 “燕将明日去,秋向此时分”。在金风送爽、天高云淡的秋分佳日,9月23日下午,物流集团工会特邀国家注册二级心理咨询师、西安心理学会常务理事副秘书长常剑开展了“认识心理健康 培养阳光心态”心理健康讲座。其目的是帮助员工提高关注自身心理健康的意识,挖掘个人积极心理潜能,增强个体幸福感,形成个人自尊自信、积极向上的阳光心态。集团纪委书记、工会主席张从军出席了此次活动。
常剑老师围绕认知情绪、转换思维、排除干扰等方面展开了深入讲解,以丰富的心理咨询经验和深厚的理论素养与职工展开良性互动,以幽默诙谐的方式在体验小游戏中让职工充分认识到了心理健康的重要性。现场职工热情饱满,积极参与,达到了舒缓心理、转换理念的目的,产生了很好的反响。
此次活动共计60余名职工参加,帮助了集团职工认识压力、减轻压力,增强了职工对心理健康问题的重视,使大家在生活中更有获得感和幸福感,从而营造积极向上的工作环境和和谐幸福的家庭氛围,为实现集团高质量发展起到助推作用,以优异的精神风貌喜迎党的二十大胜利召开。
责任编辑:白子璐
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