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胡建宏
如今，“不要让孩子输在起跑线上”成为家长的普遍共识，因此导致很多家长出现了“抢跑”行为，比如过早地让孩子认字、学英语、练乐器等，却忽略了游戏、探索和自由玩耍对孩子长远发展的重要性。
专家认为，每个孩子发展速度不同，过早比较和施压会影响孩子的学习兴趣和自信心。人生不是短跑，而是一场马拉松，早期领先不代表持续领先，毅力、抗挫力、内驱力等品格，往往对孩子后期成长更为重要。所以“不要让孩子输在起跑线上”不是让孩子“提前学”，而是尊重孩子的发展规律，提供丰富、温暖、支持性的环境，保护孩子的好奇心和内在动力，这种育人方式比盲目“抢跑”更有意义。
专家分析认为，过度竞争的升学环境、繁重的课业补习、频繁的考试排名，会让孩子长期处于高压与低掌控感状态。此外，家长过高期待、严苛惩罚、情感忽视、家庭矛盾或离异，以及孩子过度使用电子产品、睡眠不足、缺乏运动等，都会直接导致青少年的抑郁情绪。孩子抑郁时总感觉“累、没意思、不想动”，却被一些家长视为“懒惰、叛逆、孩子能有什么烦恼”，低估了孩子负面情绪的真实性与问题的严重性。当孩子出现抑郁情绪困扰时，家长要及时关注并给予重视，接纳孩子的情绪起伏，多给予陪伴、理解与正向鼓励，守护孩子健康的心理状态。
与此同时，学校要完善心理健康辅导机制，常态化开设心理课程与一对一心理咨询，及时疏导学生学业焦虑。社会要广泛科普青少年心理健康知识，畅通公益心理求助渠道，多方携手守护青少年身心健康。
责任编辑：王何军
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