胃病不能单靠“养”

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2010-05-14 01:38:14来源：

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说起胃病，大约有八九成的人都患有或得过这类疾病。据调查统计，中国13亿人口，肠胃病患者就有1.2亿，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。
    有些人得了胃炎，认为胃病就是“三分治七分养”，不需要就医，只要注意饮食就行了。事实并非如此。如果是幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎，必须通过医生的正规治疗杀灭病菌，否则胃炎很难自愈。
    胃部疾病有“七怕”：一怕精神紧张、二怕过度疲劳、三怕酗酒无度、四怕嗜烟成癖、五怕饥饱不均、六怕狼吞虎咽、七怕滥用药物。
    得了胃部疾病的人饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物。2.少吃腌制食物。3.少吃生冷、刺激性食物。4.规律饮食。5.定时定量。6.温度适宜。7.细嚼慢咽。8.饮水择时。9.注意防寒。10.避免刺激。11.补充维生素C。 (叶青胡晓震)

责任编辑：sxworker

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