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●尽量选用长效降压药：老年人由于存在动脉硬化，血压波动明显，尤其是早晨，很多患者的血压会急剧升高(最大升幅可达50毫米汞柱)，特别容易诱发心脑血管疾病。因此，老年人宜选用长效降压药，以达到24小时平稳降压
勤测血压及时就诊 高血压患者应养成每天测量血压的习惯，若发现血压控制不佳，应及时到医院就诊，请医生根据血压情况，调整治疗方案。一般来说，高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下。对于合并糖尿病、
对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。辅助降压应注意以下“六多三少”： 多喝橙汁。研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分
冬天很容易感冒，尤其是那些平时肺部和支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。 有一套“健肺气功”颇值得推荐：晚餐1—2小时后，先慢走10—15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方
冬天的季节，大部分人都选择在室内活动，随着活动的减少，食物摄入的增多，往往会导致“养膘”的结果。对于爱美人士，在这个冬天，提子倒是一种不错的“减轻罪恶感”的食品。提子是葡萄的一种，可以连表皮一起食用，
笔者从南京市妇幼保健院皮肤科了解到，最近该科接诊的婴幼儿患者大多因为干燥导致脱皮前来就诊。相关专家表示，因为婴幼儿皮肤发育尚不完善，加上一些年轻的父母给孩子洗澡换衣特别勤快，让孩子娇嫩的皮肤在每天冲
本报讯“出来了！出来了！”元月3日下午4时30分，随着矿用救生舱舱门的打开，以西安东风仪表厂厂长张海军、副厂长刘文科、矿用救生舱组长马建华为代表的12名参试干部陆续从舱内走出，人群中立即爆发出经久不息的掌
赠送优惠券、满300元送200元、店庆周年打折、凭购物票抽大奖……新年前后不少商家展开眼花缭乱的打折“潮”攻势,消费者也纷纷大掏腰包,想趁着折扣得到实惠。然而据了解,通过提前上调价格、玩数字游戏、“雪藏”新品
本报讯 为切实做好年终岁末的安全服务保障工作，咸阳机场安检站开展了“安保倒计时”活动，统一制作倒计时标牌，放置在1号、2号航站楼国际、国内安检、货检、监护、护卫等各个工作现场，起到时间警示和安全监督作用
本报讯 新年头4天，西安铁路公安局民警在候车大厅、安检口、旅客列车上就捡拾到钱物28起，价值高达10万余元。 春运即将来临，为了保证旅客的财产安全，西安铁警提醒广大乘车旅客： 过安检时，一定要记住
本报讯 神木县公安局冬季严打专项行动开展以来，高家堡派出所高度重视，召开动员部署会议，利用广播、横幅、标语、宣传车等媒体，全方位向宣传这次冬季严打的目的和重点。组织全体民警迅速投入专项行动中，经过十多
据新华社电 2011年铁路春节旅客运输工作方案出台。2011年铁路春运自2011年1月19日起至2月27日止，为期40天，其中节前15天、节后25天。春运期间，全国铁路预计发送旅客2.3亿人次。 据铁路部门预计，由于2011年春
城市中低收入者:工资涨得快一点,物价涨得慢一点 “从2009年初到2010年底,我工资涨100元,但是生活费涨了500多元,压力很大。”济南市芙蓉街社区居民曲忠说,新年最大的希望,就是工资能涨得快一点,物价涨得慢一点
新年第一天,在南京市鼓楼区某小区当钟点工的刘淑影和丈夫一起,带着儿子上饭店“吃了一顿”,然后又一起去湖南路的书城逛了逛。“平时白天都要干活,今天休息一家人一起过,好好陪陪儿子。”她说。 当被问起她未来
随着新年钟声的敲响,在迈入2011年之际,“上班族”大声说出了他们的新年愿望:跟堵车、挤车说再见。 每到下班时间,已完成当天工作的上海车主胡小姐并不急着走,总是在办公室跟同事们闲聊或处理第二天的工作。她说
本报讯 近日，西安市环保局对第二批24家重点燃煤单位检查情况进行通报，结果显示：重点燃煤单位煤质超标现象相对严重，西安市热力公司城区供热分公司南门供热站、中国航天科技集团公司第四研究院、西安美术学院、
本报讯 日前，国电陕西定边繁食沟风电场第一台风电机组成功并网发电，这一新能源产业项目的投用，意味着我省第一个风电场正式投入运行。在一个个风机转动之时，我省一大批风电相关配套产业早已行动起来,预计今年风
本报讯 在十年的时间里，府谷县规模以上民营企业迅速增长到301户。2009年非公有制经济实现增加值107亿元，占全县经济总量的65.8％，实现了在财政大盘子中“三分天下有其二”的宏伟目标。这个在2010年大踏步迈进“中国
本报讯 近年来，随着我省新兴产业的快速发展，一批创新能力强、创业环境好、特色突出、集聚发展的新兴产业示范基地正在逐步形成，这些新兴产业园区已逐步成为我省经济新的增长极，辐射带动全省经济发展。 在这些
今年冬季由于雨水一直偏少，空气干燥，导致很多人患上感冒或呼吸道疾病，大人、小孩患者挤满了医院。本版关于冬季感冒和呼吸道疾病的话题，希望有助于您预防 这两个冬季易感顽疾。 冬季是流感高发的季节，
首先，注意保暖。特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒，老人和小孩特别要戴上帽子。 其次，注意保持办公室和居室的空气清洁。如在中午外界温度较高时开窗通风；另外，还应使室内空气保持一定的湿度，因为空
天气一冷，感冒就容易找上门。 要是家里有人生病了，尤其是小朋友，那么就得特别注意个人卫生，包括使用的餐具呀、毛巾等个人物品。以往，在人们传统的印象中，我们通常用消毒柜来消毒。据了解，消毒柜是用紫
1.呼吸道疾病患者。凡患有气管炎，支气管炎，肺气肿和哮喘病者，在冬季多不能过多使用电热毯，若经常使用电热毯，易引起咽干喉痛，声音嘶哑，咳嗽不止，以致加剧病情。 2.心脑血管疾病患者。患有高血压，动脉
22日，冬至，迎来进补好时机。营养专家提示说，冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间。 冬令进补是我国民间传统的养生方法，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”之说
今年73岁的佛坪县西岔河镇三教殿村村民贾跃兴无儿无女，与年迈的老伴生活在远离城镇的深山小村。今年10月，看着自己年岁已高，身体一天不如一天，他想给自己和老伴把墓修好。当他要找人商量和帮忙时，首先想到的是镇
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