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2019-01-09 13:12:43来源:陕工网——陕西工人报
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□马丹丹

前几日,一篇《过得好不好,看你的房间就知道》让我听了以后略有所悟。哈佛商学院经过多年的研究发现:幸福感较高的人,居家环境往往都是十分干净整洁的,而不幸的人通常生活在比较凌乱的房间之中。
    很多单位经常定期检查6S,6S管理制度激励广大职工创建一个文明、整洁、有序、高效、优美的环境,工作场所干净、员工心情好,工作效率自然会提高。同样,一个家庭窗明几净,一尘不染,生活在这样的环境里,自然心情愉快。古人曾说:“一屋不扫,何以扫天下?”人们通过测试得出这样的结论:收纳、归整家里房间杂物,可以解决七成的人生困惑;通过打扫,我们可以放下高傲,学会谦卑,在忘我的工作中认识自己。

日本人崇尚“断舍离”和“极简生活”。“断舍离”并不是什么都丢掉,该留下的必需品还是得留下,“只是扔掉垃圾和废物,留下自己需要和喜欢的东西。”日本的修行文化,最讲究扫除力。舛田光洋在《扫除力》中写道:“一位做保洁的蓝领,通过多年专业工作发现一个现象,幸福感强的人,往往居家环境十分干净整洁,而不幸福的人,通常生活在凌乱肮脏中;一个成功的企业,往往窗明几净,一个濒临破产的企业,则一定有某处肮脏的角落。”于是他摸索出一个结论:“你所居住的房间正是你自身的投射,你的人生其实就像你的房间。”

不少环境心理学家都认为:环境的信息是影响一个人身心极深的力量。房子清洁不是取决于投入多少时间,而是有没有养成随手清洁的习惯。人生也然,许多人不快乐的主要原因,是不知道如何把自己的心情整理好,人们常讲:只有收拾不好的房子,没有整理不好的心情。

你应该对自己的心来一次大扫除。你必须把所有东西从房间里搬出来,把房间彻底清扫一遍。如果其中有用不着的东西,那就没有保留的必要,否则的话,你的房间就会堆满破旧和没用的垃圾。当把心底杂乱的根拔出来,学会整理自己的心理空间,过去的就让它过去,该忘的就忘掉。心理空间整理好了,房间也自然会变得有条理了。沉下心来,清理周遭的纷扰,我们每一天可能会面对来自不同的负面情绪所产生的负面能量,每个人都需要治愈,需要你来清理和净化,才能连接越来越高频的能量。

整理房间就是整理自己,整理心情和整理房间是一样的道理。若房间杂物太多,没有空间,人会活得不自在。不妨选择用扫除力找回真我,保持空杯心态,回归婴儿般的纯净状态。

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