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日出而作，日落而息是人类生活作息的自然规律。通过良好的睡眠，人们可以消减白天的疲劳而重新焕发活力。睡眠直接关系到人的身体健康和生活质量。
调查中，有医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。持续睡眠时间低于生理需要（约6-8小时达两三天以上，专注力、记忆力、精细操作能力、学习效率及创造性思考力等都会显著减退。而当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。然而，因长期睡眠不足影响到身体健康的恰恰是这些医护界的“明白人”。
有假难休
“生活质量差，我们有假难休”成为记者本次调查中最频繁听到的描述。
“理论上我们有法定的假期，还有寒暑假，但事实上根本休不了！”提及休假，西安交大二附院心内科主任医师张明娟无奈地说。“繁忙的业务”直接导致相当一部分医生难有个人生活，双休日、黄金周等休息时间也多半“铺”在了工作上。调查显示，近一半人“工作日平均与家人相处的时间”不足2小时，超过4小时的仅7%。同时，仅3%的医生能休够“双休日”；不足1%的人休满过7天的“黄金周”，60%的人往往休息不到3天；超过50%的人从未享受过年假。
“1楼交费→负一层先登记→拍片→拍完片先别回，等我。”一日中午，忙了一个早上的交大二附院手术室薛鹏军神色凝重地把这张简短的字条递给护士站同事后又迅速走向手术间，“一会我爸妈来，帮我把这个给他们，谢谢！”
一会，薛鹏军的父母来了，拿着检查单和字条，老两口相扶着走下楼去……回忆当时，那会刚到护士站仅17天的小护士心里百感交集，“薛哥虽在医院工作，却无法陪伴年迈的父母去做检查，而更多的是陪在素不相识的人身边，在术中为他们的生命保驾护航。”
“孩子常说我们爱撒谎，因为家人聚会之类的事我们的承诺往往不能兑现!”交大二附院手术室护士长赵丽燕说。
而上班已经21年的巡回护士董春力不好意思地说：“在孩子眼里，我基本属于不靠谱。”去年6月份的一天，她答应好了下午接孩子放学，可这天早9点开始配合神经外科的那台手术一下子做到了第二天的凌晨4点，接孩子的事就如此赤裸裸地“放鸽子了”。
饮食不规律
与休假难相伴而生的另一问题是，吃饭难以规律。记者在调查中发现，许多医护人员并不能选择自己吃什么！“我们手术排得这么密集，吃饭经常跟不上饭点，需要互相帮忙打饭。”赵丽燕说。
张明娟说，她出门诊时，病人接踵而至，很难有喝水的时间。一媒体此前的调查也显示，在工作时间，根本没时间喝水的医生占80%，96%的医生曾在工作中憋过尿，而中午不能按点吃饭或只能飞快吃饭的医生占到了83%。
“早上9点上了一台普外的手术，一直忙到中午1点30分，2点还有个手术，我顾不上吃饭就忙着准备下一台手术了。”24岁的器械护士刘盼回忆2年前刚上手术台那会时说，“顶着肚子咕咕响挨到了下午6点多才饱餐了一顿。”
睡眠障碍
中国医师协会精神科医师分会等机构在西安市等全国12座城市30家医院的2759名30～40岁医生中进行的中国医师睡眠状况调查报告显示：在2006年内，有1914名医生存在睡眠障碍，每100个城市医院的医生就有69名医生存在睡眠障碍问题，其中52%的医生表示难以入睡，超过43%的医生睡眠质量差，30%的医生容易惊醒不能持续睡眠，超过25%的医生表示易早醒然后睡不着。
“逛街？不，吃饭都是叫外卖，周末我最幸福的事是躺着睡觉!”刘盼说。
与刘盼说法类似的还有多个受访医护人员。铜川市某医院护士王慧年龄已经30岁了，可至今没有孩子。“我和老公休息时间经常不同步，偶尔同步了，但也是那种迷迷糊糊只想睡觉的状态，实在没精力和老公要孩子！”提起这事，王慧一肚子委屈。
有假难休、饮食不规律以及睡眠障碍等不仅影响着医护人员的生活质量，更深深地影响着他们的身心健康。超负荷的工作让他们成了许多社会责任的“缺位者”。“就想躺着睡觉”竟然成了奢望。（文/本报记者 王何军 图/鲜康）
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